Felicidad diaria - Mindvalley

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Las herramientas y técnicas distintivas del famoso hipnoterapeuta Paul McKenna reprogramarán tu mente y tu cuerpo para liberarte del estrés y lograr una vida de felicidad y tranquilidad extraordinarias.

Si pudieras cambiar tu estrés y ansiedad diarios con una felicidad y una calma inquebrantables, ¿lo harías?

¿Qué pasaría si su bienestar mental ya no estuviera ligado al caos y la incertidumbre que ocurren a su alrededor todos los días?

¿Y si pudiera incorporar la paz y la alegría como su estado predeterminado sin esfuerzo, sin tener que sacrificar su rendimiento y productividad?

Mucha gente cree que el estrés paralizante es un efecto secundario inevitable de nuestra acelerada vida moderna. Algunos incluso lo ven como un ‘mal’ necesario para lograr su carrera y sus metas personales.

Pero estar tranquilo, feliz y alegre no debería ser negociable. De hecho, puede y debe ser tan natural para ti como respirar.

El programa Everyday Bliss con el famoso hipnoterapeuta Paul McKenna te permite reprogramar la respuesta de tu cuerpo y tu mente al estrés, para que una mente incondicionalmente positiva, un cuerpo relajado y una vida más feliz y productiva se conviertan en tu nueva normalidad.

Di sí a tu yo más tranquilo y resistente

El programa Everyday Bliss es un sistema de Paul McKenna que lo acondiciona con una serie de sus técnicas de hipnoterapia y PNL características, dejándolo inmune a los efectos del estrés, el miedo y la ansiedad.

Si sigue los sencillos pasos de Paul, estará mucho mejor equipado para lidiar con cualquier forma de estrés que encuentre. Y, en última instancia, disfrute de una mejor calidad de vida, sin comprometer su éxito o productividad.

La belleza del proceso de Paul es que lo reprograma, tanto a nivel mental como fisiológico, para procesar naturalmente el estrés de una manera más saludable y productiva. Todo sin luchas de fuerza de voluntad o cambios de comportamiento conscientes.

Paul es un pionero de renombre mundial en el cambio de comportamiento a través del poder científicamente probado de la hipnosis. Y a través de su programa debut en Mindvalley, ahora usted también puede experimentar su enfoque aclamado por la crítica de la transformación personal.

 

El plan de estudios de Everyday Bliss

El programa Everyday Bliss es un viaje de 21 días hacia la liberación permanente del estrés, alojado en la plataforma de aprendizaje Mindvalley Quests. En solo 15 minutos o menos al día, experimentará las herramientas y técnicas exclusivas de Paul McKenna para reprogramar la respuesta de su mente y cuerpo al estrés.

La belleza de las técnicas de Paul es que funcionan instantáneamente y son efectivas contra cualquier forma de estrés: ya sea que provenga de su trabajo, relaciones o cualquier otra fuente. Simplemente siga la sencilla guía diaria de Paul y obtendrá inmunidad contra cualquier estrés con el que esté lidiando en el momento y los medios para superar todos los encuentros futuros con él.

El objetivo final de Paul para usted a través de este programa es una calidad de vida drásticamente mejorada. Al final de los 21 días, tendrá una perspectiva transformada no solo del estrés, sino de la vida en general. Las situaciones que solían frustrarlo o molestarlo ahora se convertirán en oportunidades de crecimiento y éxito. Lo que solía abrumarte ahora te emocionará. Y en lugar de ceder al miedo o la ansiedad, finalmente tendrás las herramientas adecuadas para diseñar una vida definida por el bienestar y la felicidad.

Everyday Bliss en múltiples dispositivos

 

En la primera semana del programa, descubrirá el papel fundamental que desempeña su sistema nervioso en su respuesta al estrés y cómo puede reprogramarlo para que esté tranquilo y equilibrado, incluso en las situaciones más abrumadoras.

Los ejercicios que aprenderá:

  • The Hypnotic Trance: disfruta de una relajación profunda instantánea y devuelve tu mente a un estado de paz y tranquilidad.
  • El ejercicio Corazón-Cerebro: te calma cuando estás demasiado ocupado con las tareas o te sientes abrumado.
  • La técnica de relajación sistemática: le permite disfrutar de descansos de relajación breves pero rejuvenecedores a lo largo del día; úselo en lugar de café cuando tenga sueño o necesite concentrarse.
  • La técnica TFT (Tapping): reduce rápidamente los sentimientos de infelicidad, ansiedad o depresión.
  • La técnica Havening: una técnica de terapia psicosensorial que combina el tacto y el movimiento ocular para restablecer la forma en que su cerebro interpreta y responde al estrés.
  • La técnica Calm Anchor: te reprograma para estar más relajado y te guía hacia un estado de tranquilidad y bienestar.

 


 


 

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