M de Meditación - Mindvalley

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Descarga el curso M de Meditación de Mindvalley por Emily Fletcher.

 

Mejora tu salud y tu vida profesional, amorosa y sexual con esta sencilla pero maravillosa herramienta.

Este programa es para el 90% de nosotros que meditamos o queremos, pero queremos llevar su práctica al SIGUIENTE nivel y convertir la meditación en una herramienta para mejorar su desempeño en la vida.

Del trabajo, la carrera, el sexo, el amor y la salud: La palabra M lleva la meditación a un nivel completamente nuevo al convertir una práctica antigua en una herramienta notable para mejorar su Vida.

 

Más de la mitad de las personas que comienzan a meditar se dan por vencidas debido a la desinformación que a menudo se adjunta a la práctica. Quizás tú también hayas experimentado esto, por ejemplo:

  • Parece que no puedes permanecer despierto durante la meditación.
  • Le resulta difícil concentrarse o despejar su mente de pensamientos.
  • La práctica parece aburrida y parece que “no obtienes nada” de ella.
  • No te culpamos. La meditación actual se ve empañada por una serie de mitos que ya no se aplican.

En cambio, lo que encontrará con The M Word es un enfoque que es:

  • Tan efectivo que solo toma unos minutos, pero agrega horas de productividad a su día.
  • No requiere que “despejes tu mente” o “te concentres en la respiración” como tantos clichés de meditación.
  • Es tan divertido que comenzarás a esperar tu práctica todos los días.

NUNCA te han enseñado la meditación de esta manera antes.

Emily Fletcher, creadora de The M Word, se encontró en el trabajo de sus sueños en Broadway. Le dio la emoción de estar en el escenario, las luces, el estrellato, pero a pesar de todo esto, algo faltaba. Después de años en el supuesto trabajo de sus sueños, se encontró agotada. Cansado. Incluso su cabello se estaba volviendo gris a la edad de 27 años.

Una noche particularmente estresante, Emily encontró el coraje de preguntarle a un compañero cuál era su secreto en  M de Meditación Mindvalley. Esta dama desconcertó a Emily. Interpretaba papeles principales, pero siempre tenía una presencia tranquila y hermosa. Nada parecía desconcertarla y se mostraba en sus niveles de confianza y su actuación en el escenario.

“¿Cómo lo haces?” Preguntó Emily.

“Tranquilo, cariño. Medito Deberías probarlo también “.

Esas 10 palabras iniciaron a Emily en una búsqueda que finalmente la cambiaría.

Y el rostro de la meditación moderna.

¿Pero si es tan fácil? ¿Por qué la mayoría de la gente no medita? Emily se embarcó en una misión para encontrar la respuesta a la pregunta. Lo que encontró la llevó a uno de los programas de meditación más asombrosos del mundo actual.

Un marco moderno para la meditación real y los resultados reales

Es por eso que la ex estrella de Broadway Emily Fletcher creó  M de Meditación Mindvalley.

Un enfoque verdaderamente moderno de la meditación, The M Word está diseñado para brindarle las herramientas prácticas para cambiar su vida personal y profesional de manera dramática a través de la meditación.

La práctica simple, pero efectiva de Emily lo guía a través de cada paso para construir su propia práctica de mediación sólida y personalizada.

A medida que cada lección se base en la siguiente, podrá utilizar este marco para respaldar sus sueños en cada área de su vida.

En solo 33 días, podrá navegar con confianza por el trabajo, dormir mejor y encontrar reservas de energía que nunca supo que tenía para transformar completamente su vida.

Contenido

 

Conoce el contenido de M de Meditacion

El programa M de Meditación te proporcionará las herramientas para aprender y dominar la meditación moderna.

Durante 33 días disfrutarás del enfoque sencillo, comprobado y efectivo que tiene Emily de la meditación. Ella te guiará paso a paso todos los días para ayudarte a dormir mejor, tener más energía y ser mucho más productivo.

Todas estas lecciones se quedan grabadas en tu consciencia y resultarán en la creación de tu propia práctica de meditación poderosa y personalizada. En resumen, es seguro que verás resultados y nunca más volverás a sentirte aburrido o defraudado al meditar.

Disponible en todos tus dispositivos

PARTE 1
Sube de nivel tu práctica de meditación

  • En este período de la búsqueda de The M Word, te guiarán paso a paso a través de una serie de técnicas de The M Word que instalan una práctica matutina que aprenderás a hacer por tu cuenta.
  • Los puntos destacados incluyen:
  • Descubra una técnica simple para monitorear y manejar su relación con el estrés para que pueda despertarse todos los días sintiéndose como si estuviera en una playa paradisíaca en el Caribe.
  • Trabaje con la meditación Balancing Breath, una de las meditaciones más populares adaptadas para el mundo moderno, que le ayuda a equilibrar el rendimiento del hemisferio derecho e izquierdo de su cerebro para brindarle la claridad, la visión y el impulso que necesita para una vida extraordinaria.
  • Aprenda una práctica simple que le brinda acceso instantáneo al momento presente sin importar cuán exigente, estresante o abrumadora sea la situación de la vida en la que se encuentre.
  • Domina la meditación de la persona perezosa, lo único que puedes hacer para llegar a un estado de conciencia precisa cuando no tienes ganas de hacerlo.
  • Descubra la técnica Effortless Silence para apagar con gracia e instantáneamente su mente vacilante (esto es especialmente efectivo si tiene ADD / ADHD).
  • Aprenda a activar el modo “Mente de principiante” en su cerebro para ponerse en el estado más receptivo antes de emprender un nuevo proyecto o conocer gente nueva.
  • Aprenda a estirar el límite de su cerebro para permanecer en silencio meditativo y sorpréndase con la asombrosa claridad espiritual que brinda y las sincronicidades que luego comienzan a aparecer.
  • Descubra cómo llevar su cerebro a estados cada vez más elevados de abundancia en los que la mayoría de los multimillonarios que se han hecho a sí mismos se encuentran naturalmente.
  • Experimente con la técnica Love Bomb, una práctica simple de 2 minutos para apilar las probabilidades a su favor y sentirse súper seguro en situaciones como hablar en público, negociaciones comerciales e incluso citas.
  • Aprenda a inyectar la dosis perfecta de quietud en su ajetreado día y sorprenda a sus amigos, colegas y familiares con una calidad zen en cada interacción con ellos. (Ellos realmente notarán esto).

PARTE 2
Sube de nivel tu vida

Aquí es donde te levantas del cojín de meditación y te adentras en el mundo real. Aprenderá a usar la meditación como una herramienta para los desafíos del día a día, ya sea en situaciones de trabajo, comunicarse con sus seres queridos o dormir bien por la noche.

Los puntos destacados incluyen:

  • Descubra cómo utilizar su “varita mágica” meditativa para superar problemas de la vida real y mantener una racha ganadora sin precedentes en su vida profesional y personal.
  • Aprenda las prácticas de trabajo de respiración y pose de poder para ponerse en el estado de rendimiento máximo que permite a los principales administradores de fondos de cobertura, directores ejecutivos multimillonarios y artistas de alto rendimiento superarse a sí mismos una y otra vez.
  • Déjese guiar por hermosas visualizaciones que cristalizan su futuro permitiéndole verlo en su mente con claridad Ultra-HD.
    Comprenda los desencadenantes de lucha o huida de su mente y aprenda a usar sus lagunas para evitar el estrés (cuando no tenga ni un rastro de estrés, desarrollará el tipo de ingenio que ve a los Heros demostrar en las películas de acción).
  • Practique la técnica Body-Feeling para identificar la fuente de estrés en su cuerpo, desarrollando así una habilidad para detectar enfermedades y problemas de salud antes de que realmente se materialicen.
  • Domina la única fórmula que necesitas para un consumo consciente que instala en ti un potente filtro para saber qué consumir cuando se trata de comida, películas o libros. (Nunca más te enamorarás de las cosas solo porque todos los demás lo quieren).
  • Aprenda a mejorar sus relaciones personales. Puede utilizar esto para atraer a la pareja perfecta o incluso para mejorar sus relaciones profesionales.
  • Descubra una práctica poco conocida para entrar en un sueño profundo y nutritivo en el momento en que se acuesta y se despierta todos los días sintiéndose como un millón de dólares.
  • Domina el arte del perdón verdadero pero sin esfuerzo, un paso clave para volverse inquebrantable en la vida y el trabajo.
  • Implemente un sistema de desintoxicación emocional que elimine automáticamente la sensación tóxica que puede permanecer en su mente de vez en cuando. Este es un mecanismo a prueba de fallas para ponerte en un estado de excitación y aplastar cualquier pesadez que pueda estar frenando tu vida.
  • Y mucho más…

 

Acerca de Emily Fletcher

Emily Fletcher es una de las expertas en meditación líderes en el mundo. Ha sido invitada a dar clases en Google,

Emily Fletcher la Facultad de negocios de Harvard, Summit Series, Viacom, el A-Fest y el Omega Center. Emily fue actriz de Broadway. Estaba tan estresada que le estaban saliendo canas a los 27 años. Pero entonces descubrió una poderosa práctica de meditación que curó su insomnio y mejoró su salud desde el primer día. Su transformación fue tan radical que se sintió inspirada a compartirla con el mundo.

Tras pasar años estudiando prácticas milenarias en la India y enseñándoselas a los mayores triunfadores del


El estilo de meditación de Emily atrae a muchas personas de alto rendimiento, como ganadores de premios Óscar y Tony, atletas de la NBA, directores ejecutivos, padres, madres y todo tipo de personas. Ahora, Emily se ha propuesto la misión de ayudar a todo el mundo a lograr un rendimiento excepcional con una meditación práctica y moderna.
 mundo, Emily creó Ziva Meditation, una técnica mental que combina los beneficios desestresantes de la meditación con la claridad mental del mindfulness.

¿Por que es tan barato el curso M de Meditación - Mindvalley?

Este curso no incluye soporte premium, grupos privados o contacto con el autor. Es por eso que podemos ofrecer más del 50% de descuento esencial.

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